一、我們的生活是因為有許許多多不認識的人為我們提供不同的服務，讓我們的生活更便利、更安全。不要將別人為我們做的事視為理所當然，而要能夠「注意」到許多日常生活的美好，是因為別人固定付出了時間、提供了心力、勞力的服務。

二、所謂「感恩的心」就是能夠「注意」到生活中有哪些值得我們感謝的人或事情；能夠「思考」為什麼我們會得到這些幫助或東西； 能夠「感受」這些行為或東西背後的善意；能夠 「做」什麼來表達感謝。

三、我們需要別人的幫忙，別人也會需要我們的幫忙，只有互相幫忙，人們才會感受到他人的愛與善意，為彼此的生活增添更多的快樂。

一、感恩是心靈良藥，越感恩越幸福。

二、感恩是可培養的能力，在小時候就教導孩子感恩，能幫助他們長大成為更幸福的人。

三、感恩是人類社會的美德，可以促進社會的和諧與幸福。

一、說謝謝是感恩的第一步。

雖然要求兒童說「謝謝」並無法激發真正的感激之情，但可將其視為感恩的第一步。畢竟，它可以幫助孩子開始「注意」別人何時給了他們一些東西，無論是有形的禮物，還是無形的時間與幫忙。

二、提醒孩子，感謝的不是禮物或幫忙本身，而是對方的善意。

可以事先與孩子討論，如果別人給的禮物是你不喜歡的，你要不要說謝謝？為什麼？感恩之所以能促進身心健康，並非由於當下短暫的愉悅情緒，而是透過接受禮物與幫忙，知道世界上有人關心自己，並願意關注自己的需要，同時也可以建立起回應與連結他人，從而提高人們的自我價值。

三、語言的力量很強大，讓生活中充滿「我來幫你」和「謝謝」的語言，會強化人們感恩的積極心態。

四、教導孩子在需要別人幫忙的時候，懂得如何請求幫忙以及表達謝意，特別是需要注意適當的時機與合宜的態度。

五、大人的身教很重要。

要教孩子能對別人的善意表達「感謝」，父母或教師的首要任務就是「身教」，因此必須注意我們自己是否有在該說謝的時候誠懇道謝，特別是：

★ 孩子幫我們做事時，無論多麼小的事，我們都要很開心的向孩子道謝。

★ 孩子承認錯誤時，大人要謝謝他說了實話，並告訴他我們知道那很不容易。

★ 當孩子該道謝卻忘了說謝謝時，請避免當眾糾正，最好在私下提醒孩子，並陪著重新練習一次。