一、誠實就是不說謊、不作弊、不抄襲。

二、就人性而言，我們通常既希望自己是一個誠實、受人尊敬的個體，但也會盡一切可能，增進自身的利益，因此，每個人或多或少都有過不誠實的經驗。

三、盡量避免說謊，是建立誠實美德的第一步。

四、不應該說謊的兩個重要理由是：傷害自己做出自由、理性選擇的自主權，以及剝奪他人理性選擇的自由權。

五、獎勵孩子誠實的行為比懲罰孩子說謊，更能夠培養出誠實的孩子。

六、發現孩子說謊時，不要過度道德化，而要把它當作機會教育，一方面要了解孩子為什麼說謊，一方面也要讓孩子瞭解為什麼誠實很重要。

七、即使是善意的謊言還是謊言。善意的小謊話說多了，就會逐漸對謊言失去戒心，同時也往往會引發出連串的謊話，可能為此失去別人的信任。

一、誠實是所有良好品格的基礎。

真正的誠實必須維持事實陳述的真實性與一致性，因此能夠增強孩子清晰的感知力與敏銳的觀察力。專注於誠實能讓人積極地與外界溝通，而不是消極地抱怨世界，因此能逐漸培養出負責任的自信與開放的包容性。

二、有意識地停止說謊話（包括善意的謊言）可以讓自己快樂，知道自己的價值。

如果我們不希望活在「人人都想要真相，但沒人願意說實話」的世界，我們便需要盡自己的一份心力來讓說實話的人變多。因此，專注在說實話，能讓人覺得對美好的社會有貢獻，而有更好的自我感覺，誠實讓我們能朝著成為的人的過程邁進，身心也會更健康、更快樂。

三、誠實能讓自己安心，不會害怕擔心謊話被揭穿；誠實能獲取別人的信任，結交真正的朋友。換句話說，「誠實是最好的策略」。

一、「三思而後行」是避免說謊的好方法。

說謊通常是為了掩蓋令人尷尬或不安的事實，因此，要避免說謊，就要先避免做出必須說謊的事情。對於許多人而言，很多時候是沒有想過這樣說，或那樣做的後果；如果知道後果，就可能放棄會讓自己尷尬或不安的行為。換句話說，想成為誠實的人，就要「三思而後行」，先思考行為的後果，學會預測哪些行為將來會感到內疚。

二、面對現實、停止說謊的心理解放。

說謊的最大陷阱是，為了讓第一個謊言不會被發現，人必須不斷的編織謊言。因此發現孩子說謊時，請鼓勵小朋友面對自己的錯誤，承認說謊，並勇敢接受後果。在過程中，引導孩子體會，承認謊言、犯錯，比繼續花腦筋編織謊言來得輕鬆，會有海闊天空，重新開始的解放心理。即使在承認時必須承擔一些後果，也請老師或父母適時肯定孩子為了誠實付出代價的勇敢與努力。

三、發現孩子說謊，不需要反應過度，更不要稱他為騙子。

遇到這種情形時，大人可以冷靜地讓孩子知道，說謊是對自己沒信心，對別人不尊重的行為。誠實才能讓他贏得別人的尊重，別人才能放心跟他作朋友。換句話說，大人要培養孩子的良知，而不是讓孩子認為自己是壞人。

四、肯定每個人獨特的價值，避免作比較。

有時我們說謊是為了要讓自己看起來比實際的更大更好，或者更符合別人的期待。如果必須不斷地與他人競爭和比較，又缺乏自信，可能會想以最簡單的方法，也就是想像的謊言，來使自己突出或獲勝。因此，如果我們盡可能看到每一個人的優點，肯定他們獨特的價值，人們就比較不覺得需要說謊來提升自己的價值。